在一定的程度上面，长期的服用一些药物也是会给我们的身体带去负面的影响。在这些营养流失以后，我们也是会想办法去弥补回来，其实饮食可以帮助我们吃回来。

降压药寿比山具有利尿的作用，容易使钾从尿中排出而导致钾缺乏，所以服用降压药寿比山时应注意补钾。含钾丰富的食物较多，如香蕉、豌豆、土豆、芋头、菠菜、甘薯、海带、橘子、葡萄等，每天选择其中两种食用即可。降压药开博通易引起人体胶原蛋白流失，每周宜吃两次用黄豆和肉皮煮成的肉皮冻，每次200克，以提高人体胶原蛋白含量。

长期服用双胍类降糖药，会出现舌、口腔黏膜溃疡或失眠现象，这是因为这两种降糖药阻碍肠道吸收维生素B12所致。维生素B12主要存在于动物性食物中，需要与钙结合才能发挥预防贫血、维护神经系统健康的功能。富含维生素B12的食物有鱼、蛋、紫菜等，茶叶中含量也比较丰富。因血糖高而需要控制主食的患者可饮用糙米茶，

经常服用青霉素、罗红霉素、头孢拉定等抗生素的中老年人，易出现便秘或腹泻现象，这是因为抗生素在杀死病菌的同时，也杀死了一些有益健康的细菌，使胃肠道内菌群失调所致。所以，当感染控制，停用抗生素后，可每天喝两杯酸奶。因为酸奶富含双歧杆菌，可维护肠道正常菌群平衡，防止便秘、腹泻的发生，提高消化率。

这些都是会损害人体本身有的健康的药物，但是我们却离不开他们，因此这就需要我们在饮食也多注意一些。

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