爱美之心人皆有之，这句话一直是不变的真理。在现今生活当中，爱美的女性也为了美丽，花了不少的精力和金钱，但是在我们生活中，如果不注意的饮食的话，也是会变丑的。

在腌制鱼、肉、菜等食物时，容易使加入的食盐转化成亚硝酸盐，它在体内酶的催化作用下，易与体内的各类物质作用生成亚胺类的致癌物质，人吃多了易患癌症，并促使人体早衰。

过氧脂质是一种不饱和脂肪酸的过氧化物。例如炸过鱼、虾、肉等的食用油，放置久后即会生成过氧脂质；长期晒在阳光下的鱼干、腌肉等；长期存放的饼干、糕点、油茶面、油脂等，特别是容易产生哈喇味的油脂，油脂酸败后会产生过氧脂质。

过氧脂质进入人体后，会对人体内的酸系统以及维生素等产生极大破坏作用，并加速促人衰老。

以上的这些食物是我们日常见到的，它们无疑在摧毁着你的美丽，那些爱美的女性多注意一些。

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