鲜花，一直是那些爱美女性的最爱，也是男女表达情感的最好的物品。鲜花在古代的时候，就有很多的人把它们当作是护肤的产品，鲜花不但可以护肤，还可以养人。把鲜花加入粥当中，会产生意想不到的效果。

玫瑰花粥是美容养颜的纯天然食品。对美容而言，玫瑰对雀斑有明显的消除作用，使肌肤更显红润、娇嫩；在医学上，玫瑰还有活血、理气、平肝、促进血液循环的功效，因此，可治疗肝气郁结引起的胃痛，并有镇静、安神作用。

荷花因含槲皮素和樨草素等成分，成为幽香化痰、清暑宁神益气、养颜轻身的保健佳品。常服荷花粥，能改善面部油脂分泌，减轻痤疮症状，使人面色红润，神采奕奕。此外，它还有减肥、降脂、瘦身的效用。

除去以上的两种常见的花粥外，还有很多我们很熟悉的。其实鲜花有这样的功效，蔬菜也有具备这样的效果。

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