樱桃，一直是女孩子喜爱的水果之一。不但是因为它的口感独特，还因为她那可爱的小巧外观。樱桃也被用于一些护肤产品当中，可以说它就是女性朋友的好朋友。

樱桃色泽红艳光洁，自古就是美容果，古医籍称它能“滋润皮肤”、“令人好颜色，美态”。樱桃含铁极其丰富，每百克鲜果肉中铁含量是同量草莓的6倍，枣的10倍，山楂的13倍，苹果的20倍，居各种水果之首。女性的生理特点决定其容易缺血贫血。

樱桃生食或煎汤饮用，能补脾益气，可以治疗病后体弱，食欲不振、失眠等症。最简单的方式就是榨成樱桃汁，不仅能延长睡眠时间，还能提高睡眠质量。除此之外，它还具有润泽皮肤的作用，可消除皮肤暗疮疤痕。

健康的气色，是要靠自己的心态来控制的，因此像樱桃这些补气血的水果只能补内在的，外在还是要看自己的。

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