橘子，是我们常见的平民水果。在四季中，都会有它的身影的存在。有很多人都喜欢在吃橘子的时候，就会一次性吃很多，这样其实不好的。

橘子性温，多吃易上火，特别是属于阴虚阳盛体质者，最好少吃，不然会出现口舌生疮、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘结等症状。

橘子好处虽多，但宜常吃，不宜多吃，并且建议不要空腹吃橘子，因为橘子果肉中含有一定量的有机酸，容易对胃黏膜产生刺激。

橘子也不可以和萝卜一同食用。萝卜进入人体后，会迅速产生一种叫硫酸盐的物质，并很快代谢产生一种抗甲状腺的物质硫氰酸。若这时进食橘子，橘子中的类黄酮物质会在肠道被分解，而转化成羟苯甲酸和阿魏酸，它们可以加强硫氰酸对甲状腺的抑制作用，影响甲状腺功能。

水果固然好吃，但是任何东西吃太多都是有它的弊端的，所以大家不要因为水果好吃而一味地多吃，这样也是不对的。

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