每天早上，都可以看到大批的上班族背着个公文包，忙忙碌碌地样子，也会为他们的身体所担忧的，他们有该有怎样的保养呢。

其实，在平时生活中，喝茶也是一种很好的保养方式，每个人可以根据自己的状况，来进行合理的喝茶。

姜苏茶，有疏风散寒、理气和胃之功，适用于风寒感冒、头痛发热，或有恶心、呕吐、胃痛腹胀等肠胃不适型感冒。此方以药代茶，味少而精，实用简便。

桔红茶，有润肺消痰；理气止咳之功，适用于秋令咳嗽痰多、粘而咳痰不爽之症。此茶以桔红宣中理气，消痰止咳。茶叶有抗菌消炎作用，以此二味配制，对咳嗽痰多、粘而难以咯出者疗效较好。

茶如果搭配的好，也是一种不可多得的药材。

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