对胖人而言，肥胖是一种生理疾患，更是一块“心病”。因此，一听到有“奇效”的减肥方法就会不加思考地应用在自己身上，希望在短时间内达到减肥的目的。殊不知这样减肥的负面影响对人体，特别是对皮肤的伤害是相当大的。

因肥胖的人，其皮下脂肪层较厚，使皮肤呈丰满而光滑的状态，如果在短时间内迅速减肥，使皮下脂肪迅速消失，不给皮肤自我弹性逐渐恢复的时间.就会导致皮肤松懈，致使皱纹堆积和生成。所以，选择减肥的方式方法一定要慎重和理智，不要盲目听信广告宜传，不要只考虑减肥而忽略了皮肤的养护，否则，身材苗条了，而面容憔悴、皱纹堆积，顾此失彼，得不偿失。因此，要采取循序渐进、持之以恒的态度，选择形体梳理、体育健身，保持正确的体态以及规律的饮食起居的方式进行，减肥宜慢不宜快。

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