夏天，有很多水果都争先上市，在这些水果当中，桃子可以说是最畅销的应季水果了。桃子的种类有很多，不但有我们熟悉的黄桃，水蜜桃等，这些都是深受大家喜爱的水果。

有很多人以为桃子是凉性的，因此就在吃桃子方面，并没有过多的控制。其实桃子并非凉性的水果，如果不加以控制，桃子还会导致上火。

桃子营养丰富，富含胶质物，这类物质到大肠中能吸收大量的水分，能达到预防便秘的效果。拿桃子当饭吃很容易上火，受口干、口渴、咽喉疼痛等上火症状困扰的市民，最好少吃或不吃桃子，易生疮疖的人多吃了严重的还会身上起疮。

吃前可以用盐直接搓桃子的表皮，然后再用水冲洗，能较干净地去除桃毛。另外如果桃子是从树上刚摘下来的，最好要放半天再吃，等它暑气散去再吃比较好。没有完全成熟的桃子最好不要吃，吃了会引起腹胀或腹泻。

桃子的表皮有桃毛，这也是吃桃子一大不便的地方，因此要洗尽食用。

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