对于IT界人士来说，每天面对着电脑，多少都是会吸收一定的辐射，从而导致身体的免疫力下降。虽然在电脑的附近摆一些小盆栽可以吸收一些，但是在饮食上，还是会多食用一些抗辐射的食物。

最近有人说，“喝酒也可以抗辐射。”这完全是虚构的说法。对于这一说话，只能说是一个美丽的错误。白藜芦醇是主要的抗辐射成分，但是白藜芦醇在红葡萄酒中比较多，即使是白葡萄酒中含量也很有限。而传言却说成了“广泛存在于酒中”，于是做出“喝白酒防辐射”的结论。

其实，在我们的生活中也是存在很多抗辐射的食物。对于食品成分降低“辐射”对于身体损伤的研究还真是不少。有许多食物成分，比如维生素C、维生素E、胡萝卜素、植物中的多酚化合物甚至多糖等等，这些都是抗辐射的好帮手。

我们不能决定我们的工作环境，但是可以保护我们的身体安全，因此多吃那些抗辐射的食物，提高身体免疫力。

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