随着年岁的不断增长，越来越多的病症会出现，老花眼就是其中之一。它也不是一定会发生在老年人身上的。

老花眼是指老年人眼部晶状体老化，调节功能减退，看近物时模糊不清，把物体放远些才稍清楚的病症。它同时也叫远视眼，和近视眼都是常见的眼睛病症。

老花眼除了平时注意用眼卫生，多做锻炼，加强眼部保养外，饮食调理也很重要。老花眼患者饮食宜清淡、富营养，可多食用牛肉、瘦猪肉、鱼类、蛋类、硬果类、豆类及豆制品等高蛋白食物；多吃番茄、黄瓜、白菜、菠菜、芹菜等新鲜蔬菜以及红枣、核桃仁、芝麻、橘子、柠檬等富含维生素E、C的果品。

眼睛可以说对我们很重要，所以我们要养成健康用眼的好习惯。

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