胃是我们人体当中，最重要的消化系统，如果它出现什么问题，就会引发一系列的人体机能问题，也会危害人体健康。

在日常生活中，我们必须注意对胃的保养。在我们生活中，有很多健胃的水果，其中无花果的疗效较为显著。

无花果性味甘、平、入脾、胃经，有健胃清肠，清热解毒、通乳消肿之功。无花果营养丰富，药食俱佳。无花果含葡萄糖、果糖、蔗糖、柠檬酸、苹果酸以及蛋白质、维生素C和钙、磷、铁等多种营养成分。无花果中含有18种氨基酸，其中具有抗衰防病的天门冬氨酸的含量高于其他各种果品。

无花果果实中含有大量果胶和维生素，果实吸水膨胀后，能吸附多种化学物质。食用后能使肠道有害物质被吸附，排出体外，能净化肠道，促进有益菌类增殖，维持正常胆固醇含量，迅速排出有毒物质。无花果含有丰富的蛋白质分解酶、脂酶、淀粉酶和氧化酶等酶类，都能促进蛋白质分解。多食富含蛋白质的荤食后，以无花果作饭后水果，有助消化。无花果含胡萝卜素、脂肪酸、路丁等，故有降血压、抗氧化、降血脂、增强血管弹性、缓解动脉硬化作用。

无花果，不但果实可以食用外，它的根茎叶也具备着药用的价值，可以说是多栖水果。

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