其实，秋季对于那些用眼过度的人群来说，是一个不好的季节。因为秋季天气干燥，会加快水份的流失，从而使得嘴巴干、嘴唇紧绷、眼睛干涩。

每当到了秋季，我们就应该多备些防燥的东西，这样不但对身体好，也可以舒缓下因干燥而引发的烦躁心情。

菊花茶菊花适量，滚水冲泡饮用。菊花富含维生素A，是保护眼睛健康的重要物质，也是中治疗疗多种眼疾的良药。菊花茶能让人头脑清醒、双目璀璨，非常对肝火旺、用眼过度造成的双眼干涩有较好的疗效。常常感觉眼睛干涩的人，特别是常使用电脑的人，可以多喝些菊花茶。

在日常生活中，长期使用电脑也是不好。所以对于那些上班族，在防燥的同时，也要护肝。

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