水果是我们一天之中不可缺少的一部分，它不但含有丰富的果蔬营养，同时有些水果的果皮也具备着强身健体的功效。每个季节都有其特色的水果，如今到了秋季，一些水果也开始崭露头角。

简单吃是张张嘴就能完成的事情，不过水果作为“香”来闻，是少数人才会享受的过程，闻水果，也能带来意想不到的功效。

柚子作为秋季的代表性水果，它的香气略甜而清新，虽然稍稍冲鼻，但却是健康专家公认的最具减压、燃脂功效的果香，尤其在压力状况下使用效果更佳。芳香疗法专家建议OL在办公桌上放个柚子，发挥减压和提高工作效率的双重功效。调查发现，在充满柚香的空气中工作，工作效率可以提高50％以上。此外，柚子的香气还是瘦身的好帮手，通过直接刺激你的嗅觉来促使交感神经分泌肾上腺素，直接燃烧掉多余的游离脂肪，尤其是因紧张和压力而囤积在你腰部的脂肪，并且可加速淋巴排毒。最后，柚子的香气还能缓解恶心和头晕等晕车症状，并帮你赶走讨厌的蚊子。

一般造过房子的人会知道，在装潢完的时候，不能直接住人，那是因为地板和油漆会散发出一些对人体有害的气体。然而柚子皮确是可以冲淡一些这种气味，让气味尽快消散。

学会科学的利用水果皮，全面的了解水果各个部分的营养，不要在浪费那些富有营养的水果皮了。

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