1) 高温烹饪

采用高温烹制的食物会生成引发炎症的化合物，被认为是很多疾病的致病因素，如癌症。专家提出的预防措施是：用稍微低一些的温度来烹饪食物，在烹饪过程中增加水分；爱吃油焖大虾的人最好改用清蒸；喝茶和饮用红酒也有较好功效。

2) 爬坡跑或常爬楼梯

并不是所有的跑步方式都对健康有益，特别是爬坡跑。加州太平洋医疗中心理疗专家和康复医学主任莫舍尔·刘易斯发现，爬坡跑对膝关节施加的压力至少会增加4倍，从而导致软骨提前损坏。建议最理想的跑步场所是平坦、光滑、有弹性且柔软的地面。

　　严重颈椎病的症状有哪些

3) 音乐声音过大

　　1、补阴壮阳

　　大葱中的各种维生素能保证人体激素正常分泌，还能有效刺激性欲，从而“壮阳补阴”。因此，对男性来说，每周吃3次大葱或细香葱，可炒菜、凉拌食用，也能当成调味剂，以达到壮阳补阴的功效。腰肌劳损需要注意些什么

　　2、舒张血管

　　反季节蔬菜包括三类　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

《你错了，爱因斯坦先生！》是粒子物理学家、著名科普作家哈拉尔德·弗里奇的科普著作之一，德文版出版于2008年，英文版——根据译者邢志忠说， 是德文版的简化版，出版于2011年。邢志忠和邢紫烟的中文译本出版于今年，主要根据英文版译出，难怪我觉得在短短的157页中文版中，要完全把握作者企 图解释的所有物理有一定难度。

我喜欢这本书的形式，即是近代科学祖宗伽利略用过的对话方式，当然这种方式起源于柏拉图。对话方式容易将 比较困难的内容分解成逻辑上连贯的，但形式 上也许有点跳跃的方式端出来给读者。这种方式还让读者产生亲切感。我觉得，作者在这本书中做到了让读者基本理解了二十世纪物理学在基础方面取得的主要成 就，从量子力学到量子色动力学，甚至还解释了中微子振荡以及希格斯机制。当然，本书没有介绍相对论。

如今，酱油已不再是专供亚洲人享用的调味品，远 在美国的人们也能在超市发现近10种不同的酱油供选，更别提华人市场。此外，西式烧烤店或者西餐馆里也可以见到酱油的身影。除了酱油本身的美味之外，食用 酱油或许还能对健康有益。2006年新加坡国立大学的一项研究表明，酱油里含有的抗氧化物质是红酒里的10倍，可能有助于预防心血管疾病。虽然各国文化上 有差异，但从吃得美味和吃得健康来看，全球吃货追求的目标相当一致。

酱油，植物与微生物的杰作

流沙是大众电影和小说最喜欢的桥段之一。据统计，20世纪60年代有3%的电影里都有流沙或者淤泥活生生吞没人的桥段，此后的不少影视音乐作品里偶 有流沙出镜。画面上，流沙那魔鬼般可怕的吸力和遇难者那苍白无力的反抗所呈现的强烈对比，确实足够震撼人心。但是在现实中，这样生吞活人的流沙到底存不存 在？它们又是否如编剧和作家笔下描述的那么可怕呢？推荐阅读：腰肌劳损的注意事项有哪些

　　在现代鸟类中，叉骨形态多变，从U形到V形，同时还具体宽度与幅度的区别。类似的变化同样在中生代鸟类中可以见到，甚至还包括一些现在没有的类型，如最原始鸟类的回飞棒形(boomerang)叉骨与其兽脚类恐龙祖先更相近。推荐阅读：强直性脊柱炎的症状

　 　来自蒙纳什大学的Roger Close博士和布里斯托尔大学的Emily Rayfield博士共同对中生代(2亿至6500万年前)鸟类进行了研究，通过对比它们的叉骨，研究者发现6500万年前的史前鸟类与其现代亲属拥有不 同的飞行方式。Close说，此项研究的灵感来源于之前的一项有关现代鸟类飞行方式的研究，它暗示了叉骨形状与如翱翔、轻飞和水下飞行等方式有关。近年 来，越来越多精美的古代鸟类化石被发现，它们为鸟类进化历史的研究提供了丰富的材料，但有关古代鸟类生理行为解剖学机制的研究却仍然很少推荐阅读：颈椎病的最好治疗方法。

最近陆续看到了一些从2008到2009年Q1阶段中国PC市场的统计报告，尤其是一些关于商用PC的数据，其中透露了一些新的趋势，值得评论人士关注。

特点一：2009，中国笔记本市场销量将首次超过台式机。

不管是商用还是家用，2008年笔记本市场的销量增速明显，从《2009年中国电脑行业研究咨询报告》提供的数据看，台式机和笔记本市场销量的占比从2008年年初的7：3变为了5.5：4.5，到2009年，这个比例肯定会颠倒过来。