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一颗悬着的心
xuxueqin009 发表于 2010/7/8 15:06:00

作者:紫色的回忆
　人生在世就是幸运的
　　
　　快乐是一天不快乐也是一天
　　
　　为什么不天天快乐呢
　　
　　说起来容易做着却又是如此的难
　　
　　为何自己不快乐起来呢
　　
　　为什么不乐观微笑着面对生活
　　
　　快乐的事情总是很短暂的开心
　　
　　烦恼的事情为什么念念不忘啊
　　
　　我多次告诉自己
　　
　　忘掉2009年的一切突如其来的变化
　　
　　可直到今天我还是不能做到
　　
　　妈妈的病一直让我无法接受
　　
　　我也一直再调整着自己的心情
　　
　　可实在是难以改变
　　
　　真得好担心不知道这样的心情会持续多久
　　
　　我害怕会永远的继续下去
　　
　　我不想整天痛苦的过下去
　　
　　今天妈妈的身体变得很脆弱
　　
　　走起路来更是吃力
　　
　　我再一次为她担心我不敢想的太多
　　
　　上班的路上我的心情是如此的糟糕
　　
　　此刻坐在办公室的电脑旁
　　
　　我的心里更是压着一块重重的石头
　　
　　让我无法呼吸我要坚强坚强的面对生活
　　
　　开心快乐
……

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女人是水，男人是船
xuxueqin009 发表于 2010/7/8 14:50:00

文 / 余潇雨
　　自古就有“红颜祸水”的说法，这话在我看来，改成“女人是水”更妥帖。如果女人真的是水，那么男人该是什么呢？船，各式各样的船。
　　水在本质上是柔情的，所以有“上善若水”的说法。《红楼梦》中那叛逆公子贾宝玉说：女儿是水做的骨肉，男人是泥作的骨肉。这话倒实在，男人一般离不开女人，就像鱼儿很难游离水的怀抱。溪水灵动，小河逶迤，大江壮观，海洋辽阔……这好比女人在男人心中的万千意象。总之，男人爱看女人，因为感觉很美。
　　船在水中才有生命，才有灵气。一个男人如果爱对一个女人，好比一艘船找到了适合自己的水。比如，一叶扁舟最好应该在风平浪静的小河行走，感觉诗意舒心，也有安全感，如果硬要去大海闯荡，狂风巨浪只能造成它船翻人亡的惨剧；而一艘巨轮，在浅水中根本就无法走动，只有大江大海才能与之匹配。花心的男人好比不知道自己航线的船只，在险滩暗礁的水面上前行，看似风光无限，实则危机重重。
　　一般男人随和淡泊，像渔翁的小船。寻常的日子只能收获小鱼小虾，很琐碎很勤苦，但也很逍遥很快活。小船下的水，是那种“水平如镜”的水，是那种“风吹千层浪”的水，是那种“小河流水哗啦啦”的水……这类似于饮食男女粗茶淡饭的生活，简简单单，纯纯净净，虽然偶有小小风波，但看上去还很美。
　　喜欢冒险的男人习惯猎奇，像风光的大船。
……

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中暑之后饮食5大忌
xuxueqin009 发表于 2010/7/7 15:11:00

中暑之后饮食5大忌
　　1、忌狂饮水。中暑病人应采用少量、多次饮水方法，每次以不超过300ml为宜，切忌狂饮。因为大量喝水不仅会冲淡胃液而影响消化，还会引起反射性排汗亢进，导致体内水分和盐分进一步大量流失，严重时可促使热痉挛(抽风)的发生。

　　2、忌油腻韧性食物。

　　3、忌大量食用生冷瓜果。中暑后，大多有脾胃虚弱之象，大量食用生冷食物会进一步损伤脾胃阳气。

　　4、忌偏食。

……

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阳光下的黑影子
xuxueqin009 发表于 2010/7/7 14:00:00

阳光下的黑影子
    天河城广场在广州算是比较繁华的地带，走到这里会感到眼前一片明亮。因为街上走的人、路上开的车看上去都是那么体面和华贵，对于喜欢安静的我，更多的时侯我倒喜欢去那些布满各种地道小吃的老街坊。
    这些年我承认我懒了许多，远远不如刚到广州时那么勤奋，有时一天中的大部分时间都在家里听音乐看书，甚至忘记了今夕何夕。有时是回忆，有时是沉思，有时是憧憬。就这样我几乎忘记了人间苦难。我知道人的苦难有时是精神上的，有时是肉体上的。但在今天我终于知道饥饿应该是苦难中的苦难。因为它让你丧失一切理智，它让你失去一切尊严，就像癌症一样直接危及人的性命。
    今天的太阳依然很毒辣，晒在身上有种穿透血管的滚烫。我不喜欢打伞，我不怕晒黑，也不想变得多么美丽。尽管街上的女孩们都是那么娇贵，或者打伞，或者手持一把香扇轻轻扇风，或者手捏一片纸巾不住地拭汗。
    可我就是那种不想过分呵护自己的人，因为我喜欢自然赐给人类的一切。
    喝着原味珍珠奶茶怀着复杂的心绪走在烈日下，很多时侯我就是这样独行的。
……

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奇俗女人可“娶妻”
xuxueqin009 发表于 2010/7/7 10:59:00

苏丹奇俗女人可“娶妻”
居住在苏丹东部草原的努尔人是一个以养牛为生、人口不过40余万的黑人民族，但这个地处偏远、经济也不发达的民族却有着令人难以置信的国际知名度，众多人类学家以他们为研究对象，撰写了学术研究著作，美国人以他们为主题拍摄的纪录电影《努尔人》也曾引起轰动。那么究竟是什么奇特的东西，吸引了如此多的关注呢？

四五千年未变的传统

努尔族有着极其悠久的历史，早在四五千年前古埃及的纸草书和壁画里，就记载着他们祖先的故事。

几千年来，其他民族或消亡或演化，唯独他们仍保留着古老的社会结构和传统风俗，被称为“非洲人文的活化石”。

和许多接受了外来文明的邻近民族不同，努尔人仍沿用古老的努尔语。

由于养牛业是最重要的产业，努尔语中有数百个复杂的词汇来形容牛的不同颜色和花纹，而这种原始语言总的词汇量也不过三万多。努尔人不喜欢做生意，除非为了买牛。当地至今流传着一个故事，说当年横扫整个非洲商路的阿拉伯商队唯独奈何努尔人不得，因为他们唯一可卖的是牛，而能吸引他们来谈生意的办法，却是把更多的牛卖给他们。

……

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瑜伽的三大功能
xuxueqin009 发表于 2010/7/6 15:01:00

瑜伽的三大功能

　　1、保持青春的瑜伽姿势（Asana）瑜伽认为衰老的原因是自体中毒（Autointoxication），即身体长年积存大量毒素，无法排出体外所致。多练习瑜伽姿势，身体会变得强壮，体内不会积存过多胆固醇和脂肪，血压恢复正常，心脏变得更健康。整体健康改善了，人自然更青春、更有活力。瑜伽的每一个姿势都有令身心畅通、提升或恢复元气，达到头脑冷静、情绪稳定的作用。当人变得健康，心灵变得更豁达、更坚强了，自然更能面对生活上种种无形的压力和挫折。

　　2、提神醒脑的调息法（Pranayama）瑜伽调息法可以调节体内的能量。大部分人是用胸部而非腹部呼吸的，这种呼吸方法不能善用肺部的功能，使氧气不能充分填满肺部，因此并不健康。而瑜伽调息法是一种呼吸技巧，为脑部提供更多氧气，令整个精神状态变得平静和积极。它甚至可以在缩短每日所需的睡眠时间的同时，让头脑保持清晰稳定。

　　3、洁净身心的瑜伽法（Yoga Nidra）身心长期处于紧张状态，抵抗力便会减弱，疾病自然有机可乘。在每一趟瑜伽的最后部分，都会以“仰卧式”（见P.159）来结束。它有极大的放松及静心作用，予人一种既松弛又平和的感觉。当我们将这份感觉伸延到日常生活里，人际关系便会变得和谐，我们也能对周遭的一切更宽容、更自在。

……

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如何拥有超常记忆
xuxueqin009 发表于 2010/7/6 13:01:00

让你拥有超常记忆力的小习惯
　一、唤醒身体

　　1、闭上眼睛吃饭。
　　2、用手指分辨硬币。
　　3、戴上耳机上下楼梯。
　　4、捏住鼻子喝咖啡。
　　5、放开嗓子大声朗读。
　　6、闻咖啡看鱼的图片。
　　　　
　　二、寻求脑刺激

　　7、到餐馆点没吃过的菜。
　　8、把自己的钱导热油般花掉。
　　9、专门绕远路。
　　10、用左手端茶杯。
　　11、听不同类型的歌曲。
　　12、每天睡觉6小时。
　　　　
　　三、积极锻炼左右脑

　　13、去陌生的地方散步。
　　14、判断自己是右脑型还是左脑型。
　　15、用直觉作决断。
　　　　
　　四、补充脑营养

　　16、甜食让你变聪明。
　　17、吃早餐能活化大脑。
　　18、多咀嚼可以提高成绩。
　　　　
　　五、越运动脑子越好

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母亲的经历
xuxueqin009 发表于 2010/7/5 14:46:00

母亲的经历
   许多年来，总想写写自己的母亲，但提起笔来却又惶恐，母亲的一生充满了艰辛、不幸。我不想因此勾起母亲痛苦的回忆，使她在耄耋之年一颗本已平静的心又起波澜。

    在母亲的记忆中，第一件令她痛苦的事就是裹足。

    中国自南唐始兴妇女裹足以来，直到民国中后期废止，有近一千年的历史。

    所谓裹足就是在妇女幼小的时候，趁在骨骼发育期，将四根脚趾踒于脚掌之下，然后取一条大约长1米、宽15公分的布带子，从大拇趾开始缠裹，象包粽子似的勒紧，一直裹到脚踝之上。哪怕将脚趾扭伤、踒断也毫不怜惜，如此天长日久，脚便畸形发育，大约在十岁左右，就基本形成了一双合乎人们审美标准的“三寸金莲”。因为那时，天生一双大脚的妇女，将来是难以找到好婆家的。
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某一天
xuxueqin009 发表于 2010/7/5 12:09:00

某一天
某一天，你的耳边不再有人说亲爱的.我想你了。不再有人固执的说自己永远是正确的，不再有人粗鲁的对你发脾气。不再有人和你讨价还价的想多讲几分钟电话，不再有人在挂电话之前吵着要你亲亲和抱抱。这样的一个我消失了，你会难过吗？

某一天，你的短信收件箱里，不再有人恶狠狠的说再不和我说话我就揍你拉，不再有人撒娇的说你讨厌说你坏，不再有人在做错事情之后悔恨不已的责备自己不对。不再有人胡言乱语，不再有人长嘘短叹，不再有人时而温顺的对你言听计从，又突然大呼小喝的对你乱发脾气。你失去了这样的一个我，会失落吗？

某一天，你的想象中不再有人无论是深夜还是白天都坐在电脑旁等待着你回家，等待着可以打电话给你的时间，这样的一个我离开了，你会想我吗？到了那样的一天，我还是希望你有一点点的难过，一点点的失落，一点点的想我，只要有一点点关于我的记忆就好，真的只要一点点就好。

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眼睛告诉你
xuxueqin009 发表于 2010/7/1 15:20:00

眼睛告诉你

黑眼圈：一早起来，发现眼睛四周黯沉、眼圈发黑？小心了！这可能是血液中沉积太多废物的缘故。下眼睑皮肤比其他部位薄，最容易反映血液颜色。想想最近有没有感到压力过大或过度疲劳？支配泌尿和生殖器官的肾功能失调，也会让眼周变黯沉。澳大利亚医学专家说，少熬夜、多吃全麦食品是消除黑眼圈的最好办法！

眼皮浮肿：即使睡前没喝多少水，早上起来眼皮仍肿得厉害？你可能体液失调了！造成水分代谢失调的原因很多，如果除眼皮浮肿，还感到下身无力、口干舌燥，可能是你的肾在“捣鬼”。健康的肾能将体内多余水分顺利排出，水分不足时，它会放慢代谢速度，把水分囤积在体内，因而造成轻度浮肿。别着急，赶快喝上几大杯水，很快就能恢复一双电眼！

脂肪颗粒：美容师常常建议用某种不含油分的眼霜，对付眼睛下面的脂肪颗粒。但医学专家则认为，脂肪颗粒是体内胆固醇过高的警讯。从食谱中删去油炸食品和动物内脏，多吃新鲜蔬果，恼人小颗粒很快就会不见！

红血丝：眼睛明显充血，可能是血液循环不畅导致。别忙着滴眼药水，活动一下头、颈、肩部，疏通上肢血流，再好好睡一觉，让眼睛得到充分休息，可以在后颈部和肩部涂一些维生素C乳液，维生素C有助疏导血液循环，红血丝很快就能减少。

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