【如何吃烧烤不长痘】

①烧烤前喝杯酸奶，或者豆浆或黄豆芽汤，有助于预防上火。

②吃烤肉的同时，再挤些番茄酱、柠檬汁作为调料，可以阻碍致癌物质的生成，降低烧烤的热度。

③烧烤后可以喝些凉茶。将大蒜或柠檬压汁，倒入温水中洗脸，可减少皮脂分泌，清爽消炎，对暗疮有明显治疗效果。

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