说来讽刺：人，哭着喊着跑到这个世界上来，却要面临的各种生存问题。要生存，就必然遇到竞争；有竞争，就必然有压力。只要你还活着，就注定要承受生存所带来的各种各样的压力。

　　于是，压力，就像我们平时训练时的杠铃。每天都压压杠铃，才有足够的力量奔跑和跳跃啊。记得时时调整你那副杠铃左右两边的杠铃片。

　　人生的道路千万条，你只有量力而行，才不至于总因目标得不到实现而痛苦不堪。

　　人生，快乐是需要理由的。

　　不快乐也是需要理由的。

　　什么都有好的一面和不好的一面。

　　每个人都有自己快乐的理由，也有自己不快乐的理由。

　　关键是，你是否主动去寻找那些快乐的理由。

　　比如，有的人工作轻松，自由，压力小，但工资有点低。他要想感到快乐，眼睛就不能老盯着工资低不放，而应该多想想——自己多自在啊。

　　反过来，有的人工资很高，但压力大，不自由。他要想感到快乐，眼睛就不能老盯着工作压力大不放，而应该多想想——自己的工资待遇是大多数人所没有的。

　　上帝不可能把什么都给你。

　　紧紧抓住不快乐的理由，无视快乐的理由，就是你总是觉得难受的原因了。

　　当你感到实在承受不了的时候，要及时给自己减压。

　　人生的道路千万条，你只有量力而行，才不至于总因目标得不到实现而痛苦不堪。

　　所以，我们要正确地估量自己，一般不要去做自己力不从心的事情。“盈则满，花至半开，酒至微醉，是为最佳。”做自己无法胜任的事情，无疑是自找苦吃。

　　人，只有量力而行，该放就放，当止则止，才能在轻松快乐的节奏中，收获真正应该属于自己的那份成功。

　　把一些无谓的痛苦扔掉，快乐就有了更多更大的空间。

　　心灵的房间，不打扫就会落满灰尘。蒙尘的心，会变得灰色和迷茫。我们每天都要经历很多事情，开心的，不开心的，都在心里安家落户。心里的事情一多，就会变得杂乱无序，然后心也跟着乱起来。有些痛苦的情绪和不愉快的记忆，如果充斥在心里，就会使人委靡不振。所以，扫地除尘，能够使黯然的心变得亮堂；把事情理清楚，才能告别烦乱；把一些无谓的痛苦扔掉，快乐就有了更多更大的空间。

　　不管昨天发生了什么，不管昨天的自己有多难堪，有多无奈，有多苦涩，都过去了，不会再来，也无法更改。就让昨天把所有的苦、所有的累、所有的痛远远地带走吧，而今天，我要收拾心情，重新上路！

　　收拾心情，重新上路，轻松的旅程将伴随着愉快的收获与你一起度过人生的每一段岁月！

　　让感动的融融暖意，永远留在心中，即使有一天你不得不背负巨大的苦难，也不会放弃对生活的热爱。

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