Many people do not know, well-known cardiovascular disease expert Professor Hu Dayi fat. Professor Hu 1.78 meters tall, according to the WHO standard of health, the weight should be between 63 and 79 kg, however, in 2000, its weight cheap oakleys once reached 92 kg. A physical examination, was predictable: fasting blood glucose at a critical value, postprandial hyperglycemia; triglycerides exceeded; B ultrasound also suggest that fatty liver.

Wear a pedometer, and Professor Hu began his weight loss journey. He had health Times reporter, said: "I wear a pedometer for 10 years, only four fake oakley sunglasses days due to special reasons did not go one step." Adhere to a brisk walk, coupled with less meat meal to eat eight full these years, Professor Hu weight remain at about 75 kg of "gold standard".

Like Professor Hu successful weight loss is rare, experts say the key to weight loss is to adhere to, it is necessary to weight control as a way of life.

"Only as a way of life, you will not be in fits and starts network, fake oakleys it may be day after day; only regard it as a way of life, you have no illusion that a quick fix once and for all a to maintain the health of a protracted war; only regard it as a way of life, it may win, you will not eat less and move is a pain, but the end can be regarded as a kind of enjoyment. "long been concerned about obesity expert, director of the cheap oakley sunglasses George Institute of Health of China, Professor Wu Yangfeng said.