具体方法如下:

　　1、右键电脑桌面空白处，然后点击“个性化”；

　　点击“个性化”

　　2、在弹出的窗口里，我们点击底下的“窗口颜色” ；

　　点击“窗口颜色”

　　3、在窗口颜色和外观设置窗口里，项目选择“窗口”  ；

　　选择“窗口”

　　4、然后点击颜色那里的倒三角，点击“其他” ，进入颜色设置窗口；

　　点击“其他”

　　5、我们把"色调"、"饱和度"、"亮度"三个选项分别改成"85,123,205"，因为这个颜色对于人的眼睛来说是最有利的，这个也是一般的设置；

　　调节

　　6、然后点击“添加到自定义颜色” ，把刚才设置的颜色添加到自定义颜色；

　　点击“添加到自定义颜色”

　　7、我们单击选择自定义刚才设置的颜色，然后点击“确定”；

　　点击“确定”

　　8、完成以上操作步骤之后，在任何的电脑文字编辑区域，都会被设置成我们刚才设置的颜色，比如我们打开记事本 ，里面会是我们刚才设置的绿色。

　　设置成绿色